Taideterapiaa työssä väsyneille -aamupäiväryhmä Helsingin aikuisopistossa 20.9. alkaen

Taideterapeuttinen ryhmä työssään väsyneille.

Tähän taideterapeuttiseen ryhmään voit tulla kuuntelemaan, mitä asiaa väsymykselläsi voisi olla sinulle. Erilaisten luovien harjoitusten avulla voit tutkia työhösi ja elämääsi liittyviä kysymyksiä etäämmältä ilman mielen uuvuttavaa analysointia.

Taiteessa voit levätä ja uudistua, löytää uusia näkökulmia luovan ilmaisun kautta. Käytämme kuvan tekemistä, valmiita kuvia, mielikuvia, kirjoittamista ja symboliesineitä. Mitään ei tarvitse osata, taidetöitä ei arvioida tai arvostella eikä tavoitteena ole taiteellinen harjaantuneisuus. Emmekä tutki vain valmiita taidetöitä. Myös tekemisen prosessin tarkastelu nousee keskiöön. Se nostaa usein esiin toistuvia toimintamalleja, asenteita ja uskomuksia ja siten oivalluttaa ymmärtämään omaa käyttäytymistä ja avaa mahdollisuuden muutokseen.

Taide toimii porttina sisäänpäin ja ikkunana uusiin näkymiin.

Kokoonnumme perjantaiaamupäivisin, kahden viikon välein: 20.9., 4.10., 18.10., 1.11. ja 15.11. klo 10-12.15. Materiaalimaksu 10 € maksetaan opettajalle paikan päällä. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.

Lue lisää ja ilmoittaudu Helsingin Aikuisopiston sivuilla: https://www.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto